Träningsdag i Bruket 29 september
Heldag med Fysträning och Yoga i Lövstabruk 29 september 2024.
Tid:9:00-16:00
Pris: 1100 kr träning, fika, lunch
Anmälan: johanna.sognestrand@soactive.se
Ta med: träningskläder och yogamatta
Vi träffas klockan 9:00 i Gamla skolan i Lövstabruk där vi börjar dagen med ett Yogapass för att komma igång med god energi för dagen och som en uppvärmning inför fyspasset.
Fyspasset kör vi i Herrgårdsparken.
Lunch , som ingår.
Efter lunch blir det en föreläsning i hälsans tecken.
Därefter ett fyspass i Herrgårdsparken och vi avslutar dagen med ett Yogapass antingen utomhus (om vädret tillåter) eller inomhus.
Varmt välkomna!
önskar Johanna Sognestrand och Barbro Nyberg